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下面附上一則新聞讓大家了解時事
五十肩不只50歲才有 甚至醫師也成為患者 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
「肩膀痛不一定是五十肩，五十特惠活動網拍熱門商品肩一定會肩膀痛。」五十肩在復健科領域正確名稱為「沾黏性肩關節囊炎」，指肩關節發生沾黏引起程度不一的疼痛，造成關節各個活動方向受限，其中以手無法高舉、無法反手摸到背後最多，看似簡單，足以影響日常生活，例如難以自行梳頭髮、上衣難穿上也難脫下。五十肩不是只有50歲的人會發生，但確實好發50歲左右，肩關節發生沾黏與老化、過度使用及肩關節曾受傷有關。一般而言，使用四肢行走的哺乳類動物，如貓、狗，其前肢僅能前後擺動，但人類經演化後，肩關節已經厲害到可以360度擺動，但肩膀四周肌肉卻沒有演化到足以應付的強度。 台大醫院北護分院復健科主治醫師韓德生指出，在他門診，四分之一患者因肩膀問題求診，抗漲2018熱門產品如曾發生運動傷害的運動員、拉奏樂器者，因長時間相同的動作，五十肩纏身，甚至曾有一名患彌月送禮推薦熱門產品者是婦產科醫師，每天替患者做超音波檢查，長時間將肩平行伸展，舉著超音波探頭，即使一顆探頭沒多重，但重複同樣的動作，也造成肩膀負擔。韓德生自己也曾有類似經驗，雖沒嚴重到演變成五十肩。當時韓德生還在當兵，但一直學不會如何丟手榴彈，所以長時間以錯誤姿勢丟擲，造成肩膀疼痛，所幸退伍後，不再需要丟手榴彈，他的肩膀也自動痊癒。韓德生指出，復健門診中，有肩膀問題的患者比率高還有一個原因，肩膀天天使用，難以休息治療。韓德生說，患者到治療室會有標準化器材，物理治療師也會個別針對病患狀況設計加強教導運動動作，包括鐘擺運動、肩輪運動等，但並非每個病人都可以天天跑治療室，所以建議患者在家做，毛巾操或手指爬牆運動，面對牆或側對牆，以手指由下往上爬，慢慢增加高度，慢慢伸展沾黏的肩部軟組織。在家做伸展享好禮團購熱門產品運動時，一天完整進行伸展運動一次即可，記得以疼痛作為標準，伸展到某的點感到疼痛就停在那個位置，不痛再繼續前進，以免患部二次傷害。想拉開肩關節沾黏不可能一蹴可及，平均需要復健3至6個月，患者需要有耐心，持之以恆每天伸展。肩膀痛不一定是五十肩，肩痛原因很多，韓德生指出，包含肌腱斷裂、肌腱鈣化、骨癌，甚至心肌梗塞都可能出現肩膀疼痛，因此，一定要先在門診由醫師診斷，不可自己當醫師，誤以為肩痛就一定是五十肩，就在家做伸展運動，所有疾病都必須對症下藥才有效。「肩膀痛不一定是五十肩，五十肩一定會肩膀痛。」五十肩在復健科領域正確名稱為「沾黏性肩關節囊炎」，指肩關節發生沾黏引起程度不一的疼痛，造成關節各個活動方向受限。本報資料照片 分享 facebook
威廉斯關鍵三分球 快艇力克馬刺三連勝
洛杉磯快艇隊連續在延長賽擊敗強敵密爾瓦基雄鹿隊與金州勇士隊，現在「走路都有風」。他們15日在史泰博中心（Staples Center）迎戰實力不算超強的聖安東尼奧馬刺隊，意外在一路領先之下頻遭追上，最後116：111力克馬刺隊。
快艇隊10日靠威廉斯（Lou Williams）在延長賽最後0.3秒神奇上籃，128：126兩分險勝雄鹿隊。威廉斯12日在延長賽包辦快艇隊最後10分，包括罰進六球，幫助快艇隊121：116爆冷扳倒勇士隊。快艇隊15日之戰不必打延長賽，但又靠威廉斯在最後不到一分鐘的三分球穩住局勢。
馬刺隊把小前鋒雷納德（Kawhi Leonard）送去多倫多恐龍隊，換來得分後衛德羅展（DeMar DeRozan）。在蓋索（Pau Gasol）缺陣下，馬刺隊幾乎全看德羅展表演，他砍下全場最多的34分，在德羅展領軍下，馬刺隊打死不退，多次被快艇隊拋開又追上來。馬刺隊第一節只少拿兩分，第二節平手，第四節多拿兩分，只有第三節少六分。
第二節開始，快艇隊一波15：2攻勢，還剩7分37秒44：30領先14分。但馬刺隊利用快艇隊接連失誤一波23：8反撲，五分鐘不但趕上14分劣勢，居然還53：52倒贏一分。快艇隊靠兩罰俱中，上半場結束61：60小勝一分。
第三節開始，馬刺隊靠德羅展一再保持只落後一、兩分。快艇隊則由板凳球員發威拉開比數，第三節結束快艇隊91：84領先七分。
快艇隊第四節一開始96：86把領先拉大到10分，但在距終場五分鐘被追成99：98只差一分。在一陣拉鋸戰之後，雙方在最後1分13秒打成107平手。
威廉斯在最後41.4秒三分彈破網，快艇隊110：107領先三分，馬刺隊此後再無法追平。不過德羅展最後36秒上籃，追成110：109只差一分。快艇隊最後六分全靠罰球，包括蓋里納利（Danilo Gallinari）四球與威廉斯兩球，德羅展最後8.7秒暴扣，但無力回天。
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