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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中信課輔陪讀出來的研究生 回來陪讀 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
中信慈善基金會舉辦「小世界大夢想」課輔共融營，中信慈善基金會副董事長陳國世（圖左綠背心）陪伴兒童闖關。 圖／中信慈善基金會提供 分享 facebook 十四年來，中國信託愛心志工持續在衛福選購指南網拍熱門產品部北區兒童之家推動課輔志工陪伴計團購熱門產品特價產品畫，每周六上午一對一課業指導與陪伴，累計服務場次達二一二四場、時數逾十五萬小時。中信慈善基金會關心弱勢兒童的教育與生活議題，自二○○四年起，由董事長辜仲諒網路熱銷商品熱銷商品發起推動企業志工文化，陸續特惠便宜成立「課輔志工」、「美語志工」及「理財志工」等三大志工團隊，截至今年五月底，累計企業愛心志工人數達二三一四人，服務時數達十五萬二二六七小時，以具體行動實踐「We are family」的品牌精神。 每年夏天，中信慈善基金會例行舉辦課輔共融營活動，今年則在六月二十九日以「小世界大夢想」為主題，除了結合遊樂設施關卡挑戰，也為即將小學畢業的十一位孩童辦結業式，頒發畢業證書。在中信銀行擔任客服的愛心志工鄭世嬋，花了六年時間長期陪伴「阿誠」。她仍記得，四年前阿誠受到當時一件社會傷害事件影響，在聯絡簿表示想效法，平時也有脫序行為，但透過讓阿誠當小幫手，培養責任心與榮譽感，慢慢地，阿誠的個性變得成熟，還是今年畢業考成績最好的一位。過去接受扶助的阿順（化名）如今已經大學畢業，是中信課輔班第一位考取並就讀研究所的孩子，現在他也加入綠色背心志工行列，勉勵弟妹們「人的價值要由自己決定、開創」。
遠離代謝症候群 醫師呼籲高熱量飲食族群請定期健康檢查
現代環境生活緊湊、步調快速、巨大的壓力常導致作息不正常。下了班往往也是藉著豐盛飲食，緩解工作壓力，飲食選擇多樣，高熱量且少清淡。隨著年紀增長，代謝速度變緩，長期下來，如果沒有足夠的運動，體重與腰圍漸增，脂肪累積在腹部造成腹部肥胖，一旦腰圍超過80甚至90以上，都很容易有身體代謝失調的狀況，長時間下來，身體會逐漸累積出問題，代謝症候群的機率與風險便大幅增加，高血糖、高血壓、血脂異常，是慢性疾病發生前的警訊。
朴子醫院指出，據國民健康署統計資料顯示，國內男性或女性若有下列超過標準(1)腹部肥胖:男性的腰圍≧90cm(35吋)、女性腰圍≧80cm(31吋)。(2) 血壓偏高:收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg，或是服用醫師處方高血壓治療藥物。(3)空腹血糖偏高：空腹血糖值≧100mg/dL，或是服用醫師處方治療糖尿病藥物。(4)空腹三酸甘油酯偏高：≧150mg/dL，或是服用醫師處方降三酸甘油酯藥物。(5)高密度脂蛋白膽固醇偏低：男 性<40mg/dL、女性<50mg/dL。以上五項組成因子，符合三項(含)以上即可判定為代謝症候群 。
衛福部朴子醫院糖尿病衛教師張鳳纓表示，根據國民健康署統計，國內民眾每9位就有1位是潛在代謝症候群，代謝症候群是容易導致心血管疾病的危險因子，屬於一種特定的病前狀態，未來得到糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病與腦中風的機會比一般人增加許多。腹部肥胖代表內臟脂肪堆積，粗腰圍代表脂肪的分布狀況，內臟脂肪多，游離的脂肪酸，會產生胰島素阻抗作用，容易導致代謝異常。原本血液中的葡萄糖會借由胰島素進入細胞，供給細胞內能量，但是長期飲食失調跟缺乏運動的結果，會使的胰島素與細胞敏感度降低，互相交互作用下葡萄糖無法順利進入細胞提供能量，此時身體胰臟會分泌更多胰島素來降低體內血糖，造成高胰島素血症，長期下來會演變成糖尿病前期，血壓升高、血脂異常等情形。
朴子醫院表示，除了外觀「腹部肥胖」特徵，民眾定期的健康檢查，提早發現身體的變化顯得非常重要。呼籲民眾定期檢視每個一段時間檢驗出的血糖值與血脂肪含量，都可以拿來參考自己是否有代謝症候群的特徵。
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